Zeit für
Entspannung
Genieße pure Erholung in unseren Wellnessbereichen. Mit verschiedenen Saunen, wohltuenden Aufgüssen und stilvollen Ruhezonen bieten wir dir den perfekten Rückzugsort, um den Alltag hinter dir zu lassen und neue Energie zu tanken.
Unsere Saunen
Saunieren ist viel mehr als nur Schwitzen. Es ist eines der ältesten und effektivsten Mittel, um dein Immunsystem zu stärken und deinen Körper wieder in Balance zu bringen. Bei uns findest du genau die Wärme, die du suchst.
Vielfalt für dein Wohlbefinden
Jeder Tag ist anders, und dein Körper weiß am besten, was er gerade braucht. Deshalb bietet dir unser vielfältiges Saunaangebot genau die Abwechslung, die dein Training perfekt ergänzt.
Suchst du heute die klassische, intensive Hitze? Die finnische Sauna bringt deinen Kreislauf auf Touren und lässt dich tiefenwirksam entgiften. Die Wärme dringt bis in die tiefe Muskulatur vor – ein echtes Plus nach einem harten Workout, um Muskelkater vorzubeugen und die Regeneration zu beschleunigen.
Wenn du es lieber etwas sanfter magst, dann ist unsere Bio-Sauna genau das Richtige für dich. Mit einer niedrigeren Temperatur und höherer Luftfeuchtigkeit sorgt sie für eine entspannende Wirkung auf Körper und Geist. Ideal für eine sanfte Entgiftung und eine besondere Hautpflege.
Wenn dir der Sinn eher nach noch sanfterer Entspannung steht, sind unsere milderen Varianten ideal. Durch den bewussten Wechsel von Heiß und Kalt trainierst du ganz nebenbei deine Gefäße, stärkst dein Immunsystem gegen Erkältungen und schenkst deiner Haut ein frisches Strahlen. Egal wofür du dich entscheidest: Nach dem Saunagang fühlst du dich wie neu geboren.
Die separate Damensauna
Wir wissen, dass viele Frauen sich eine Umgebung wünschen, in der sie ganz unter sich sein können. Genau dafür gibt es bei Bodybalance die separate Damensauna. Hier genießt du absolute Privatsphäre. Es ist dein geschützter Bereich, in dem du dich frei und unbeobachtet fühlen kannst. Ob du in Ruhe ein Buch lesen möchtest, leise Gespräche mit deiner Freundin führen willst oder einfach die Augen schließt und die Stille genießt – hier stört dich niemand. Dieser Bereich bietet dir denselben hohen Standard wie unsere gemischten Zonen, aber eben mit dem extra Plus an Vertrautheit.
Unser Ruheraum
Nach der Hitze kommt die wichtigste Phase: Das Nachruhen. Erst wenn dein Puls wieder runterfährt, beginnt dein Körper wirklich zu regenerieren. Unsere Ruheräume sind das Herzstück der Entspannung, und das absolute Highlight sind die beheizten Wasserbetten von
Medi Stream.
Wenn du dich nach der Sauna und einer kalten Dusche auf diese speziellen Liegen legst, erlebst du ein Gefühl von Schwerelosigkeit. Das Wasser passt sich deinem Rücken und deiner Wirbelsäule millimetergenau an. Es gibt keine harten Stellen, nichts drückt an der Schulter oder an der Hüfte.
Unsere Dachterrasse
Tritt nach dem Saunagang hinaus ins Freie. Besonders im Winter, wenn die Luft klar und kalt ist, ist dieser erste tiefe Atemzug eine Wohltat für deine Lungen. Der Sauerstoff flutet deinen Körper und macht dich sofort wach und vital.
Der Weitblick über die Dächer hilft dir dabei, Abstand zum Alltag zu gewinnen. Im Sommer verwandelt sich die Terrasse in dein Sonnendeck. Hier stehen Liegen für dich bereit, auf denen du Sonne und Vitamin D tanken kannst.
SaunazeitenÖffnungszeiten der Saunen
Änderungen vorbehalten – aktuelle Zeiten findest du am Empfang
Mo–Do: 09:30–13:00 Uhr & 17:00–21:30 Uhr
Fr: 09:30–21:30 Uhr
Sa & So: 10:00–18:00 Uhr
Mo–Mi: 09:30–12:30 Uhr & 17:30–21:30 Uhr
Fr: 09:30–12:30 Uhr & 16:00–21:30 Uhr
So: 10:00–14:00 Uhr
Mo: 09:30–21:00 Uhr
Di: 09:30–21:00 Uhr
Mi: 17:00–21:30 Uhr
Fr: 09:30–21:00 Uhr
FAQHäufig gestellte Fragen
Mit persönlicher Betreuung von Anfang an.
In den meisten unserer Mitgliedschaften ist das Wellness-Paket schon inklusive ('All-in'). Falls du dir unsicher bist, frag uns einfach am Tresen oder check deinen Tarif. Wir finden immer eine Lösung, die zu dir passt.
Pack deine Tasche am besten so: Badeschuhe (ganz wichtig für die Hygiene), dein Duschzeug und zwei Handtücher. Ein großes Saunatuch, auf dem du komplett sitzen oder liegen kannst (die Regel lautet: 'Kein Schweiß aufs Holz'), und ein Handtuch zum Abtrocknen. Wenn du es richtig gemütlich magst, ist ein Bademantel für die Ruhepausen auf dem Wasserbett super.
Na klar! Du musst nicht jedes Mal Gewichte stemmen. Du kannst an deinen Rest-Days (Ruhetagen) jederzeit vorbeikommen, nur um zu saunieren, zu lesen oder auf der Terrasse Sonne zu tanken. Das gehört zur Regeneration dazu.
Nein, für Sauna, Wasserbetten und Terrasse brauchst du keine Reservierung. Komm einfach vorbei, wann es dir passt. Nur für die Yoga- oder Pilates-Kurse solltest du dich kurz über den Kursplan eintragen.
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