Bodybalance Braunschweig GmbH & Co. KG
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Yin Yoga im Bodybalance Braunschweig GmbH & Co. KG

Entfilze Deine Faszien! Yin Yoga ist eine sehr ruhige Yoga Art, die Dich in eine tiefe Entspannung führt. Wenn Du Yoga -Bolster, Kissen, Yoga-Gurt, Yoga- Blöcke zur Verfügung hast und von zu Hause teilnimmst, kannst Du diese nutzen. Ansonsten kannst Du auch gerne Decken, schwere Kissen, einen Bademantelgürtel und zwei dicke Bücher mit dazu nehmen.

Ziehe Dich ganz bequem an und lege Dir eine weiche Matte zur Seite. Um die Gelenke weich zu legen, kannst Du Dir auch gern kleinere Handtücher rollen :-)

Lass Dein Nervensystem zur Ruhe kommen und freue Dich auf Stimulation Deiner Faszien, Bänder, Bindegewebe und Gelenke.

Mo 26 Feb.

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